夏天到了``肚子上的小肚腩怎么办啊

其实呢,我这里有个最快的减肚子方法,你只需做到:
1 饭后站立半小时。饭后，很饱，如果立即坐下或躺着，不利于消化，而且很容易堆积脂肪。
2 空闲的时候呢，就多踮踮脚，用脚尖支撑整个身体的重量。就这个简单轻松的动作会给你带来意想不到的效果哦。

控制食量：早餐吃到不饿，午餐吃到饱，晚餐也吃到不饿．
勤做运动：针对小肚腩嘛，就勤转呼啦圈吧．一天转够半小时就行了！或者做仰卧起坐也行．
视觉角度：穿一些比较宽的衣服，那就看不到也显不出小肚腩啦！！

减呗，少吃东西，七分饱就行了，还有就是多做运动

穿T恤可以躲一时!

真没办法